Как освежить отношения

Сегодня предлагаем обсудить тему: "Как освежить отношения" и понять ее актуальность. Предлагаем всестороннее обсуждение тематики и методологии.

Как освежить отношения? 10 практических советов.

Все мы хотим, чтобы отношения с любимым человеком доставляли нам море радости и счастья. И на первых этапах именно так и происходит…. Но потом отношения теряют яркость красок, свежесть и остроту переживаний, становятся все более рутинными, что ли. Поэтому сегодня мы будем говорить о том, как освежить отношения с любимым человеком. Что делать, если Вы почувствовали, что ваши отношения перестали доставлять Вам прежнее удовольствие? Как сделать так, чтобы каждый день рядом с любимым был наполнен переживаниями счастья, любви и гармонии?

Прежде чем приступить к описанию конкретных рекомендаций, сразу скажу, что с их помощью действительно можно освежить отношения, сделать их более яркими и насыщенными, придать им новые оттенки и краски, но вряд ли можно вернуть то, что утрачено навсегда. Поэтому не пытайтесь с помощью этих советов вернуть любовь, которая, увы, уже потеряна. С этой утратой нужно смириться и попытаться пережить ее с наименьшими потерями для себя. Ведь обманывая себя в том, что все еще можно вернуть, мы часто наносим себе еще более жестокую рану, чем сам разрыв, беспрерывно терзая себя несбыточной надеждой. Поможет Вам это сделать статья Как пережить расставание?

Но если люди любят друг друга, это вовсе не означает автоматически, что их жизнь будет полна только ароматом роз, а разного рода неприятности, недомолвки, непонимание, да и попросту рутина будут обходить их стороной. Очень часто наши чувства как бы замыливаются, обрастают ненужной шелухой в виде мелких ссор, бытовых конфликтов и прочих вариантов выяснения отношений. Получается что мы вовсю работаем на разрушение этих самых отношений, но у нас находится мало сил и времени, чтобы их укрепить, сделать их полнее, многограннее, гармоничнее. Давайте направлять свои усилия именно на это, и результат не заставит себя ждать.

Как освежить отношения:

Общее правило для того, чтобы освежить свои отношения одно — начните делать то, чего не делали раньше или что делали крайне редко, но что доставляет вам обоим удовольствие.

Второе правило — проводите как можно больше времени вместе за приятными делами или развлечениями. Совместное переживание положительных эмоций объединяет, и даже, если хотите, создает положительную обратную связь (попросту говоря, условный рефлекс). Ведь гораздо лучше, когда находясь рядом с любимым человеком, Вы чувствуете не внутреннее напряжение, а радость и предвкушение от чего-то приятного.

Третье правило — почаще прикасайтесь друг к другу. Так Вы становитесь ближе друг другу не только физически, но и психологически. Но не переборщите! Ваши прикосновения должны быть приятны партнеру и вызывать желание прикоснуться в ответ: обнять, прижать к себе или просто погладить, а не убежать подальше или сжаться в комочек, принимая вынужденную ласку.

Перейдем от теории к конкретным примерам:

Вот такие простые, но действенные рекомендации позволят Вам освежить отношения и помогут вернуть им новизну и глубину переживаний. Попробуйте все варианты, а еще лучше, придумайте свои собственные. Старайтесь не зацикливаться на чем-то одном, что Вам особенно нравится. Так ведь недолго превратить в повседневную рутину самые захватывающие переживания. Разнообразие — таков должен быть Ваш девиз. Хотя, конечно, и с ним не стоит перебарщивать. Ведь всему должны быть разумные границы.

Как освежить отношения в паре

Каждая женщина прекрасно помнит, как завязывались ее отношения с любимым. «Бабочки в животе», озноб по всему телу, ощущения счастья и порхания. Хотелось летать и делать добрые дела. Голос был мягким и воркующим, а глаза видели в любимом только положительные качества. Все его минусы Вы считали плюсами, очаровательными фишечками возлюбленного, а особо крупные – незначительными и потенциально исправимыми. В любых неожиданных местах вы занимались с ним любовью, вам постоянно хотелось целовать его, касаться его, любить его, в крови кипел адреналин, а с небес лились только романтические песни. И Вы думали, что вся Ваша жизнь далее – сплошные розовые облачка, по которым прыгают единороги, словом, — сплошное счастье. В какой-то степени, в этом виновата мировая культура, где в большинстве книжек для девочек и девушек все заканчивается свадьбой. И им даже в голову не приходит, что свадьбой, как ни странно, действительно заканчивается «все».

Конечно, после свадьбы начинаются будни. Мало чем отличающиеся от предыдущих, разве что теперь вы вместе, и Вам есть кому пожаловаться вечером на кухне на начальника, на маму, на злых водителей на дороге… А еще – грязной посуды становится в два раза больше, в два раза больше готовки. А если Вы едите по собственной схеме, а он – как все мужчины, — то готовить приходится постоянно два разных стола. А его носки, разбросанные по всему дому? А незакрытый тюбик с зубной пастой? А Ваш ночной крем за бешеные деньги, который он намазал на ботинки ради защиты от зимней соли, потому что на нем написано: «смягчает кожу»?

Иными словами, быт наваливается внезапно и засасывает вас обоих. Он работает и отдыхает вечерами у телевизора, а Вы – работаете и после работы несетесь в магазин, потом – за плиту, потом – стирка, а еще ему рубашку погладить на завтра. Какая тут может быть романтика? О каких былых отношениях может идти речь? Работа и домашние хлопоты, круговорот бесконечности. Но это – начало конца. Именно женщина, как хранительница очага, должна объявить войну рутине. Иначе такое долго не протянется, вы начнете ссориться, начнете раздражать друг друга, и в конце концов разойдетесь.

Итак, необходимо внести новое в отношения, подарить чувствам новое яркое горение. Как это сделать? Что необходимо предпринять? Как освежить отношения в паре?

Во-первых, вспомним о поцелуях.

Из всех ласк, доступных влюбленным, поцелуи являются наиболее разрешенными для любых условий и в любых обстоятельствах. Они без слов рассказывают о Вашем чувстве, о радости от встречи с любимым, о Ваших желаниях. И не надо списывать поцелуи со счетов, полагая, что они – легкомысленны и незначительны. Именно в поцелуе Ваш любимый может полностью ощутить Вашу любовь, Ваши флюиды, Ваше желание. А тысячу слов на данную тему он может запросто пропустить мимо ушей.

Не целуйтесь молча, шепчите любимому на ушко приятные слова. Здесь к поцелую прибавится жаркий воздух от Вашего дыхания, а возбуждающие слова в один момент заставят забыть о дневных коллизиях и переключиться исключительно на Вас. Однако хотим предупредить – болтать во время «французского» поцелуя глупо и неэффективно.

Пока вы целуете, а он Вам отвечает, — Вы можете отстраниться и призывно посмотреть на любимого. Это интригует и заставляет его потянуться за Вами, за Вашими губами.

И не надо думать, что поцелуи исключительно предшествуют сексу. Поцелуйте его в ресторане, в лифте, в машине, на улице. Вы увидите, какой это создает эффект, вспомните тот самый юношеский адреналин.

А можно начать целовать его внезапно, когда он даже не подозревает о том, что Вы можете к нему пристать. К примеру, он помогает Вам по дому, пылесосит или моет посуду, или вытирает пыль. Подойдите к нему сзади, обнимите, чмокните в шею. А можете и сразу страстно – взасос. Еще здорово начать заигрывать таким образом во время просмотра телевизора – но только не тогда, когда он смотрит матч любимой команды!

Читайте так же:  Заговор от мужского бессилия (от мужской беды)

Очень выразительным может получиться поцелуй, если перед этим Вы поели мороженого, а он пьет чай или кофе. Ваши холодные губы «тают» от прикосновения его горячих, а его – охлаждаются, не говоря уже о смешении вкусов на этих губах. Иными словами, вы оба получите массу приятных и неожиданных ощущений.

И, конечно, Ваши поцелуи должны явственно говорить о Ваших чувствах. Используйте все свои навыки в поцелуях, все приемчики, до которых только можете догадаться, только ради того, чтобы таким образом поведать ему, как Вы скучали по нему, как рады его видеть и ощущать.

Поговорим о Вашей внешности.

Когда-то Вы заинтересовали своего мужчину своим внешним видом, не правда ли? И все время до свадьбы Вы поражали его своей красотой, умело подобранным гардеробом, ухоженными волосами и безупречными руками. Так почему после свадьбы он должен лицезреть какую-то чужую тетку в халате, растоптанных тапочках и в бигуди? Понятно, что постоянно быть в парадном виде невозможно, но многие женщины считают, что накладывать макияж надо даже вынося мусор, и они правы. Никогда не знаешь, где Вас застанет принц. А чем Ваш муж хуже? Поэтому, отдыхая от высоких шпилек и туши на ресницах, Вы должны помнить, что отдых не должен затянуться на годы. Будьте свежей, подтянутой, ухоженной круглые сутки, это нетрудно и очень важно.

Вперед, к обновлениям.

Самое страшное в отношениях – это привычка. Ваш супруг привыкает к Вам, к Вашему аромату, к Вашей внешности. Так же он привыкает и к Вашим нарядам. Ваши домашние, а также повседневные вещи настолько примелькались ему за несколько месяцев, что он перестает их замечать, его глаз «замыливается», он попросту привыкает. Срочно выкидывайте привычные и надоевшие вещи! Бегите покупать себе новое красивое белье и сексуальную пижамку. Поверьте, не так уж много надо, чтобы в Вашем супруге взыграли былые чувства и жажда.

То, как Вы выглядите, тоже немаловажно. Да, мы знаем, что мужчин привлекает естественная красота. Но растрепанные волосы и обгрызенные ногти – это не так уж естественно для Прекрасной Дамы. Ваш мужчина разглядывает красоток по телевизору и в Ваших журналах? Яркие женщины всегда привлекают внимание, особенно если они ухожены, и от них за версту веет ощущением свежести, а также любви к себе. Не забывайте даже дома наносить на лицо легкий макияж и следите за прической. Никто не заставляет Вас мучиться сложными укладками, причешитесь, заколите волосы как-то по-особенному, одним словом – украсьте себя.

И не следует забывать об общении. Ушами мужчины любят не меньше, чем глазами или желудком. И уж тем более, что у двоих влюбленных больше нет и не может быть никого, кто выслушал бы их, кроме их любимых. Если супруг не может поведать Вам о проблемах на работе, о том, как прошел день, о своих страхах, переживаниях и тревогах, — то кто еще выслушает его? Разве что некто третий, а это, сами понимаете, в наши планы не входит.

Мужчины – те же дети. Только игрушки у них покрупнее. А похвалу они любят не меньше, чем малыши. Ну, или чем мы, женщины. Поглаживание по головке, комплименты, слова о том, что он самый лучший, и посуду моет лучше всех, и продукты выбирает самые-самые, и вообще всюду молодец, — повышают его статус в собственных глазах, а Вас он будет готов слушать бесконечно. Ему важно знать, что он – лучший во всем. И Вы должны постоянно ему об этом напоминать.

Распространенная ошибка женщин – принимать его рыцарские поступки как должное, мол, он же мужчина, он обязан. Нет, он не обязан открывать перед Вами дверь, подавать Вам руку, вытаскивая из машины, носить за Вами тяжелые сумки и, уж конечно, мыть посуду или готовить завтрак. Поэтому всегда говорите ему «спасибо», а при обращении за помощью – «пожалуйста». Вежливость еще никому в жизни не помешала. А тем более, уважение к любимому человеку, которое он должен чувствовать постоянно.

Говоря о том, что мужчины сродни детям, не надо забывать, что подарки они любят так же. Особенно внезапные. Готовьте ему сюрпризы, удивляйте его. Он с детства мечтал о настоящем летающем самолетике или железной дороге? Купите, не пожалеете. Приобретите для него массажную накидку на сиденье машины, — ведь Вы же с Вашими чуткими пальчиками не вечно можете быть рядом с ним. Он будет удивлен и счастлив.

Дарите подарки без повода, не ждите двадцать третьего февраля или дня рождения. Радуйте любимого, и он будет радовать Вас.

Это очень важная деталь в общении с любимым человеком. Вам ничего не стоит приготовить любимое кушанье Вашего супруга, да и свечи продаются везде. А эффект от такого ужина может быть сногсшибательным и для него, и для Вас. Полумрак с дрожащими на стенах тенями, приятная тихая музыка и любимая еда приятно удивят любимого и настроят его на романтический лад, а также снимут усталость.

Ну, а после ужина надевайте на себя ту сексуальную пижамку, о которой мы говорили выше, и предложите ему разобраться, как ее с Вас снять. В конце концов, надо ведь и ему дать возможность самореализоваться.

В особо сложных и запущенных ситуациях, когда семейная жизнь с Вашим мужем превратилась в скучную и нудную рутину и болото, но тем не менее у Вас присутствует стойкое желание освежить чувства в паре и вернуться к прежним ярким и наполненным любовью и страстью взаимоотношениям с Вашим любимым мужчиной (мужем), можем посоветовать не постесняться обратиться за соответствующей помощью и к опытным и настоящим магам, которые проведут специально и индивидуально для Вас необходимые магические обряды для освежения чувств в паре, наполнив их яркими и удивительными любовными красками.

Опытнейшие маги-профессионалы представлены на нашем сайте в разделе «топ магов«.

Как освежить отношения в браке

Все мы, когда начинаем встречаться со своим избранником, испытываем трепет и радостное волнение от общения с ним. Ах, какие же это приятные, светлые чувства, которые так хочется ощущать как можно дольше! Очень хочется, но не получается. Проходит несколько лет брака, и от былого волнения не остаётся и следа. Отношения нередко становятся тёплыми, близкими, но предсказуемыми и монотонными. И от этого иной раз бывает немного грустно. Вроде бы всё хорошо, но чего-то не хватает. Как же быть в таком случае? Как освежить отношения после нескольких лет брака?

Почему в браке исчезает романтика и что с этим делать?

Ну, вот мы нашли, наконец, свою вторую половинку и создали прекрасную крепкую семью. На первый взгляд, всё превосходно. Есть взаимопонимание, помощь, забота. Двое превратились в единое целое. О чём ещё, казалось бы, мечтать? А мечтается. Мечтается хоть иногда вернуть в отношения изначальную их романтичность. Но это почему-то не удаётся. В чём же дело? Причина кроется как раз в этом-то «едином целом», означающем полное слияние с другим человеком. Оно способствует угасанию интереса и возбуждения. Ведь не может же вызывать возбуждение и постоянный интерес собственная рука или нога!

Читайте так же:  Причины мужской измены

Так что же теперь, не становиться одним целым с супругом и держать его в некотором отдалении от себя? Так недолго и совсем потерять любимого мужчину! А вдруг ему завтра подвернётся более близкая по духу женщина, и благоверный, недолго думая, переметнётся к ней? Или просто оставит семью, решив, что особо-то терять нечего! Аналогичные отношения можно выстроить с любой другой барышней, так зачем напрягаться, взваливая на свои плечи ответственность за другого, по сути, чужого тебе человека? Да, но и жить с мужем, как с ближайшим родственником, совсем не улыбается, – это всё-таки муж, а не брат или отец. И как тут быть? Дилемма…

На самом деле вопрос этот вполне решаемый. Нам нужно просто периодически освежать отношения в браке, чтобы иногда получать возможность увидеть друг друга как бы заново. Такое происходит при возникновении в привычном существовании общения между мужем и женой чего-то неожиданного. Пусть это будет сущая мелочь, но она должна приятно удивить супруга и настроить его на романтическую волну. Какими же могут быть такие сюрпризы? Как освежить отношения в браке?

Сюрприз для супруга. Анонимный подарок

Неожиданный подарок – очень неплохой способ внести в семейные отношения некоторую нотку интриги. Сделать его можно в любой день, отправив, к примеру, курьером презент без подписи прямо на работу к благоверному. Только при этом покупать что-то дорогостоящее не следует. Муж наверняка будет ошарашен такой щедростью со стороны неизвестной особы и просто-напросто растеряется. Поэтому лучше прислать что-то шаловливое, легкомысленное: воздушные шарики, какую-нибудь занятную пепельницу, шапочку с надписью «шапка-невидимка» и так далее. Пусть любимый целый день гадает, кому пришло в голову устроить ему сюрприз. А мы вечером во всём признаемся.

Правда, надо отметить, что если у мужа плоховато с чувством юмора, такие подарки делать небезопасно. Ещё начнёт ворчать, что мы мешаем рабочему процессу и вообще, держали бы лучше свои женские причуды при себе. А он – человек серьёзный, ответственный, и подобные выкрутасы ему ни к чему. Во-первых, отвлекают от рабочего процесса, во-вторых, вызывают неадекватную этому процессу реакцию сотрудников. Так что, «не пошла бы ты, моя дорогая, подальше со своими выбрыками»…

Не стоит делать подобные сюрпризы и тогда, когда мы чересчур ревнивы. Супруг может просто испугаться и даже не заикнуться дома о неожиданном подарке. И как тогда быть? Рассказать самой? Велика вероятность упрёков с его стороны в попытке проверки. В этом случае, если мы уж вознамерились сделать дорогой половинке сюрприз, лучше будет его подписать. Тогда подарок его наверняка обрадует. Ведь он станет свидетельством того, что мы по-прежнему нуждаемся в его внимании.

Сюрприз для супруга. Романтическое письмо

Ещё один неплохой способ того, как реанимировать романтику в отношениях – лирические письма. Их можно отправить супругу и по обычной, и по электронной почте с незнакомого ему адреса. Послания должны быть длинными, интригующими и нежными. Начало текса надо написать так, чтобы было совершенно непонятно, кто же является автором письма. Пусть муж заинтересуется. Ну, какому же мужчине не любопытно, с чего это вдруг кто-то воспылал к нему любовью?

Пусть, пусть загорается интересом! А мы вдруг в середине письма распишем подробности отношений, известные только двоим! И до самого конца станем отмечать интимные моменты, которые могли произойти лишь в нашей семье. То-то будет у него удивления, — женщина, вроде бы знакомая уже чуть ли не во всём, выкидывает такой фортель! Через годы брака признаётся в любви своему мужу… Зажигает? Ещё как! Зажигает до уже забытого за период совместной жизни юношеского трепета внутри.

Сюрприз для супруга. Коллаж из фотографий

Письмо для оживления романтики в браке – идея неплохая. Однако не каждая из нас настолько хорошо владеет словом, чтобы его написать. К тому же, любовные письма – чересчур традиционная символика, которую не всегда хочется применять. Ну, письмо и письмо… Сколько их было написано в самом начале ухаживания! Поэтому ещё одним неплохим ответом на вопрос, как освежить свои отношения с мужем, будет коллаж из веселых фотографий, где запечатлены самые приятные моменты совместной жизни.

Назвать такой коллаж можно, к примеру: «Моё счастье с тобой», «Ты – мужчина моей мечты» или что-то в этом роде. Желательно, чтобы супруг этих фотографий прежде не видел, — тогда они станут для него настоящей неожиданностью. Для этого снимки делаются тайком, в самых разных местах и при различных обстоятельствах. Такие фото свидетельствуют о негасимом интересе и к благоверному, и к тому, что происходит браке с ним.

Если мы хоть немного освоили компьютер, можно скачать программу и сделать из сборника фотографий элементарный видеоролик, прокручивающийся под любимую обеими музыку. Эффект от этого будет просто потрясающий! Мало того, что ролик обещает быть очень романтичным. Он станет доказательством очень серьёзного и бережного отношения к браку с нашей стороны.

[1]

Сюрприз для супруга. Необычный ужин

Наши мужья, как правило, любят вкусно поесть. Но, если сначала она восхищаются кулинарными способностями жены, то потом, с течением времени, к ним привыкают. Поэтому поразить их какими-то поварскими изысками становится довольно сложно. Супруг может спокойно слопать какой-нибудь редкий деликатес и, не выразив восхищения, завалиться после на диван в убеждении, что так и должно быть. Ну, так и не будем колдовать над деликатесами! Сделаем уже довольно привычное блюдо, но с сюрпризом внутри.

К примеру, можно испечь пирог и спрятать в него записочку с признанием в своих чувствах. Или же напечь пирожков численностью, равной количеству вместе прожитых лет. И в каждый из этих пирожков положить по записке, с надписью, особенно знаменательной для того или иного года. Скажем, так: «В этом году мы впервые поцеловались», « В этом году мы ездили в круиз», «В этом году ты признался в любви» и прочее. Здорово? Ну конечно! Вот только надо мужа предупредить, чтобы с пирожками он был поосторожнее. Иначе уплетёт, не глядя, всю романтику, и усилия наши пойдут насмарку.

Сюрприз для супруга. Участие детей

Далеко не всегда удаётся устроить романтический сюрприз своему благоверному и провести волнующий вечер наедине с ним. Ну, что же, сменим настрой! Можно внести элемент неожиданности и в существующую обыденность, не возвращаясь в воспоминания о первых днях знакомства. Для этого достаточно договориться со своими детьми и найти с ними способ напомнить маме и папе о том, что между ними есть истинная любовь.

Дети – то, что является показателем глубины отношений и их регулятором. Так почему бы не привлечь их к действию? Пусть сыночек или дочка приготовят (не без участия мамы) любимое блюдо папы, что-то нарисуют для родителей, напишут слова любви, поставят небольшой спектакль об истории их знакомства и так далее. Разве подобные вещи могут оставить кого-то равнодушными?

Сюрприз для супруга. Театр со скандалом

Есть супружеские пары, в которых скандалы – своего рода способ разбудить былую чувственность и посмотреть на своего партнёра с новой точки зрения. Нет, речь идёт не о ссорах, разрушительно действующих на семью. Мы говорим о преднамеренно устроенном скандальчике, основанном на желании заряда возбуждения. Вот, например, выдумаем кучу претензий к своему мужу и начнём швырять на пол посуду. Только тарелки надо выбирать при этом подешевле, чтобы потом не было «мучительно больно». Можно даже отдельно прикупить для этого их недорогой набор.

Читайте так же:  Гадание по соли и свече – останется ли муж с вами или уйдет к сопернице

Претензии должны быть несущественными, иначе выйдет не игровой вариант ссоры, а настоящий конфликт. Такое нам надо? Нет, конечно. Поэтому придираемся к тому, что половинка забыла помыть чашку, забрызгала зеркало в ванной зубной пастой, засыпает в неподходящее время, храпит по ночам и так далее. Можно выдумать много таких придирок. И, высказывая каждую из них, разбивать по тарелке. От подобных действий, если они гротескны и не провоцируют настоящую злобу, двойная польза. Мало того, что они, в итоге, бросят супругов в объятия друг к другу. Такой театр позволит в дальнейшем вместо обычного раздражения от каких-то поступков своей половинки чувствовать к ней снисхождение и даже нежность. Ну, подумаешь, опять мой чебураха чашку не помыл, разбросал носки или зеркало испачкал! Зато он мой….

Сюрприз для супруга. Реанимация прошлого

Очень хороший метод внести романтику в длительные отношения – воссоздание момента знакомства. Нет, когда мы впервые встретились за тридевять земель от настоящего места жительства или где-то на прежнем месте работы, это будет нелегко. Но уж в кафе-то, парки или дискотеки, на территории которых проходили первые встречи, можно пойти наверняка. И вполне вероятно устроить путешествие по тем местам, которые стали особенно значимы для укрепления любви в семейной паре.

В конце концов, всегда есть возможность найти какие-то вещи, напоминающие о первых встречах с любимым. Старый шарфик, варежки, прежние духи, открытка, письмо, сообщение… Всё это затрагивает самые дальние уголки нашей души и заставляет встрепенуться уже, казалось бы, совсем забытые эмоции. Человек не забывает ничего. Он лишь раскладывает всё по полочкам памяти, загромождая затем их всяким хламом. Если мы через залежи лет добираемся до какой-то из этих полочек, чувства, сохранённые на ней, оживают. И помогают нам обновиться и ощутить себя энергичными, полными сил и желания любви. Противостоять такой реакции на воспоминания людям не свойственно. Мир чувств безграничен и многогранен. А романтичность – неотъемлемая его часть.

Какой метод выбрать для того, чтобы в семейных отношениях вновь появилась романтика, зависит от типа отношений и характеров супругов. Или от того, чего мы от этого хотим. Быть может, мы желаем порадовать свою половинку, напомнить ей о любви, устроить необыкновенную ночь любви или добиться извинения за массу причинённых обид? Да, вобщем, какая разница! Главное в таком вопросе – вспомнить, что на свете есть любовь, и она существует, когда брак жив. Но такая любовь «не зовёт и не гонит. Просто в небе парит». Так давайте же взлетать к ней хоть иногда!

Как освежить отношения

Немалую роль в распаде официальных и гражданских браков играет отсутствие взаимопонимания между супругами и чувства новизны отношений. Причины распадов отношений и как этого избежать.

Статистика разводов за прошлый год неутешительна. Она значительно превышает количество заключенных браков. Среди основных причин расставания мужчины и женщины называют следующие причины:

нехватка бюджета семьи;

юный возраст вступления в брак; рождение потомства;

вмешательство родственников в личную жизнь.

Немалую роль в распаде официальных и гражданских браков играет отсутствие взаимопонимания между супругами и чувства новизны отношений. В этом случае, не стоит спешить и расставаться, так как отношения можно реанимировать. Иногда происходит так, что люди привыкают друг к другу, не стараясь быть интересными собеседниками для своего партнера. Постепенно, обоими овладевает скука и исчезает сексуальное влечение.

Мужчины мечты: Джеймс Бонд к вашим услугам

Конечно, для оживления романтических отношений должны постараться оба партнера. Каждая женщина хочет видеть около себя идеального мужчину. И у многих этот образ ассоциируется с Джеймсом Бондом. Именно так: романтическое свидание в его стиле станет незабываемым праздником. Женщина в своем муже откроет много интересного и неизведанного ранее. Кто он, Джеймс Бонд? Этот герой характеризуется, как минимум, следующими чертами:

Он – романтик. Сняв отель на час в Москве, он украсит номер лепестками роз и поставит на стол фужеры, в которых призывно играет бурлящее кровь вино.

Он красив. Его обаяние просто зашкаливает. От него веет силой и сексуальностью, которая волнует женщин.

Он храбр: не боится ответственности и врагов. Партнеру нужно постараться быть похожим на Бонда Девушка Бонда

Если муж или гражданский супруг устраивает такой праздник – свидание в стиле Джеймса Бонда, то девушка должна подыграть. Все любимые главного героя непревзойденного Флеминга были привлекательны и красивы. Но не только это отличало женщин, от которых сходил с ума агент 007. Они были непредсказуемы и изящны, строги и одновременно распущенны. Наверное, если посмотреть на актрис, игравших девушек Бонда, то можно отметить, что их список впечатляющий:

Ольга Куриленко и т.д.

Актрис было немало, но все из них отличались привлекательностью и красотой. Есть ли счастливый финал у такого брака Ответ очевиден: конечно, есть. В браке мужчина и женщина привыкают друг к другу, забывая обновлять отношения и свои эмоции. А это нужно делать для сохранения романтических отношений.

Смахнуть пыль со своих чувств: 6 способов освежить отношения

Выстраивать и поддерживать отношения сложно. И еще сложнее — заметить , когда они стали вам докучать , когда становится лень что-то делать и оба партнера начинают тонуть в рутине. Как выбраться из этого болота и вернуть отношениям былую свежесть?

Cosmo рекомендует

Английская классика: 8 пар ботинок, в которых можно ходить в дождь

Видео (кликните для воспроизведения).

Песочные часы: 7 классных топов, которые «нарисуют» талию

6. Используйте видеочаты

Вместо того , чтобы писать длинные сообщения , устраивайте маленькие свидания прямо посреди рабочего дня. Только не в тот момент , когда вы на совещании!

5. Грязные разговорчики

Можно использовать эту тактику и в видеочате , и в письменном виде. Конечно , не обязательно уподобляться персонажам любительских порнофильмов , но дать пару авансов на предстоящую ночь — почему нет?

4. Придумай приключение

Это не должен быть многодневный трекинг по горам или освоение джунглей на джипе. Речь идет опять же о сексе. Интимная жизнь с фантазиями и открытиями — это всегда здорово. Секс в душе или на кухонном столе тоже сгодится , но еще лучше — на заднем сиденье авто на заброшенной трассе или в темном углу парка , где никого нет… Фантазия подскажет!

3. Сыграй в вопросы

Если вам не хватает общения ( и причин для него), возьмите карты , придумайте тему вопроса для каждой масти или номинала — и вперед! Кто вытаскивает карту — получает вопрос. Очень быстро вы окунетесь в атмосферу первых свиданий , когда впереди было только счастье.

2. Устрой сюрприз

Можно не созывать 150 гостей для сюрпризной вечеринки , а начать с малого. Купить ему приятную мелочь , приготовить завтрак в субботу утром , да и слова « я тебя люблю», которых вы оба давно не произносили , всегда к месту.

Читайте так же:  Приворот, чтоб муж быстрей вернулся

1. Пойдите на свидание

Вспомните , как все начиналось. Красиво оденьтесь , пойдите в любимый ресторан или на вечернюю прогулку. В суете будней так просто забыть о романтических моментах , но их так же просто наверстать!

10 идей, как освежить отношения

Почему проходит страсть в отношениях? Как добавить в романтическую связь остроты и яркости? Можно ли вернуть ощущение новизны после нескольких лет семейной жизни? Есть ли способ улучшить качество интимных отношений?

Как правило, пламенные чувства, которые мы испытываем в начале отношений, рано или поздно начинают угасать, а через несколько лет проходят совсем. Почему это происходит? Дело в том, что в первые месяцы знакомства мы еще не знаем партнера достаточно хорошо, мы очарованы отдельным, независимым человеком, имеющим свои тайны и загадки, и пытаемся проникнуть в его особенный мир.

Потом дистанция становится все меньше и меньше. На смену новизне, волнению, ожиданию и зыбкости, которые подпитывали нашу страсть, приходит стабильность. Отношения больше не развиваются, нам начинает казаться, что мы знаем о другом человеке абсолютно все. И это начало семейной бытовой трагедии длиной в десятки лет.

Надежность, доверие и близость — это неплохо, но без некоторой неопределенности нам становится скучно. Именно поэтому необходимо кое-что изменить в собственном восприятии и посмотреть на отношения по-другому.

Впустите в совместную жизнь эксперименты, игру и флирт. Не загоняйте партнера в раз и навсегда установленные шаблоны: он по-прежнему полон тайн и немного меняется каждый день. Попробуйте разглядеть в нем привлекательного незнакомца.

Никогда не растворяйтесь в другом человеке, чтобы не потерять себя. У каждого есть право на собственные увлечения, секреты, свободу и личное пространство. И только так можно остаться интересными друг для друга.

2. Не отдавайте ребенку все силы

[2]

Часто люди жалуются, что с появлением ребенка из отношений уходят романтика и страсть, ведь молодые родители начинают тратить все свободное время на малыша, а не друг на друга.

Но дело вовсе не в рождении нового члена семьи, а в том, что большинство современных пар культивируют детей. Возможно, вы удивитесь, но не нужно расходовать все свои силы лишь на то, чтобы удовлетворять каждую прихоть ребенка. Нашим предкам и в голову бы не пришло так бегать вокруг детей, как мы!

Постарайтесь каждую неделю находить хоть несколько часов, которые вы сможете посвятить только своему партнеру — и больше никому. Назначьте свидание в ресторане или театре, погуляйте по парку. В эти минуты не думайте ни о каких семейных проблемах: просто наслаждайтесь друг другом.

3. Разберитесь в желаниях партнера

Секс и любовь — совершенно разные вещи, и не стоит их путать. В любви нам важна эмоциональная близость, поддержка, нежность, а в области эротического многие люди ждут совсем иного: агрессии, доминирования (или подчинения), удовлетворения эгоистичных желаний. Кстати, здесь нет ничего плохого, даже наоборот: в сексе необходимо быть эгоистом, отдаваться процессу и не думать в этот момент об ответственности.

Однако не всегда люди понимают, что их ожидания могут отличаться от ожиданий партнера. Например, для кого-то эротическая связь — это еще одно проявление трепетной любви, а кому-то в постели нужны совсем другие эмоции. Чтобы все это не привело к разладу в интимной жизни, необходимо разобраться в желаниях друг друга.

Для этого можно выполнить простое упражнение. Каждому партнеру потребуется по листку бумаги, разделенному на две колонки. В первой нужно записать все ассоциации со словом «любовь», а во второй — со словом «секс». Это помогает отделить любовь от постели, понять собственные эротические желания и сравнить их с ожиданиями возлюбленного.

4. Научитесь управлять стрессом

[3]

Если вы перегружены типичными современными проблемами, то почти все окажется приоритетнее, чем секс: для вашего мозга любой стресс — это бегущий на вас лев. И какой уж тут секс, если лев все ближе?

Стресс напрямую связан с борьбой за выживание. Секс приносит массу пользы, но точно напрямую не способствует личному выживанию. Поэтому у большинства из нас в состоянии стресса срабатывают все тормоза сразу.

Чтобы понизить влияние стресса на способность получать сексуальное удовольствие и вообще интерес к сексу, чтобы секс стал более приятным, легким, игривым, учитесь управлять стрессом.

Главное в эффективном управлении стрессом — завершить цикл стресса: выйти из состояния торможения, убежать от хищника или убить врага и возрадоваться.

Давайте подумаем, какое поведение тело воспримет как спасение от льва. Если на вас бежит лев, что вы предпримете? Попытаетесь убежать, конечно. Поэтому, если стресс вызван работой (или сексуальной жизнью), что нужно сделать? Бежать… или пройтись, или потанцевать, хотя бы закрывшись в спальне, или позаниматься на тренажере. Физическая активность — самое эффективное средство для завершения цикла реакции на стресс. Она помогает привести центральную нервную систему в состояние равновесия.

Ученые считают, что существуют и другие способы почувствовать себя лучше. В их числе сон; любая форма медитации, включая практику осознанности, йогу, сканирование тела. А иногда невредно как следует поплакать и покричать.

5. Сформируйте привязанность на основе уверенности

Не углубляясь в детали, можно охарактеризовать два стиля привязанности: основанный на уверенности или на неуверенности.

Привязанность на основе неуверенности связана с одной из двух стратегий: избегание и тревожность.

Привязанность на основе уверенности:

• Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
• Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
• Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.
• Я у с удовольствием обращаюсь к партнеру за помощью.

Привязанность в сочетании тревожности

• Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
• Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.

Привязанность в сочетании с избеганием

• Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.
• Мне сложно позволить себе опереться на партнера и всерьез от него зависеть.
• Мне некомфортно раскрываться перед партнером.
• Я предпочитаю не слишком сокращать дистанцию с партнером.

Если привязанность формируется в сочетании с тревожностью, то вы учитесь справляться с риском того, что объект привязанности может вас покинуть, цепляясь за него или за нее намертво. Люди, сформировавшие привязанность в сочетании с избеганием, компенсируют риск того, что объект привязанности их покинет, стараясь ни к кому серьезно не привязываться.

Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса: те, кто формирует привязанность на основе уверенности, или те, у кого привязанность сочетается с тревожностью или избеганием? Ну конечно: те, у кого привязанность формируется на основе уверенности, в гораздо большей степени довольны сексуальной жизнью (и отношениями вообще).

6. Станьте самодостаточным

В большинстве пар рано или поздно один человек начинает любить сильнее, а другой — все меньше и меньше. Хорошая новость в том, что при желании можно изменить эту ситуацию и достичь гармонии.

«Слабый» (тот, кто любит сильнее) убежден, что его непоколебимая любовь и обожание сблизят пару, хотя все больше доказательств свидетельствует об обратном. Страх перед разрывом определяет поведение человека, сковывает его, заставляет вести себя неестественно. Сразу становится очевидно, как отчаянно «слабый» нуждается в своем партнере, и это мешает восстановлению отношений.

Читайте так же:  Приворот, чтобы выйти замуж после развода

Наверное, самое пагубное в страхе перед расставанием — то, что человек мертвой хваткой цепляется в любимого, не позволяя себе заниматься чем бы то ни было вне рамок этого союза. Лучший шанс зависимой стороны укрепить отношения — постараться перенаправить свою эмоциональную энергию на что-то другое. Это не значит, что следует перестать любить своего партнера или изображать неприступность. Надо просто попытаться привести в порядок собственную жизнь.

Уменьшите прессинг на любимого человека и подумайте, как самому стать сильнее. Работайте над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Устраивайте ужины, ходите в кино с подругами, занимайтесь шопингом, путешествуйте, читайте интересные книги, посещайте лекции. А для начала просто задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений?

— Какова моя социальная жизнь вне этих отношений?

— Какими сильными сторонами я обладаю?

7. Перестаньте угождать партнеру

Самая распространенная паническая реакция на кризис в отношениях — это преувеличенно зависимое и угодливое поведение. Однако у вас есть прекрасный выход: научитесь замечать свои рефлекторные реакции «слабого» и противостоять им. Чтобы выработать эту полезную способность, составьте список своих самых пугающих и часто проявляющихся рефлексов зависимого поведения, например:

— я всегда соглашаюсь с партнером;

— я никогда не показываю ему свои возмущение и гнев;

— я звоню ему и останавливаюсь у его офиса каждый раз, когда чувствую ревность или неуверенность;

— я стараюсь всегда быть услужливее и любезнее, чтобы ему понравиться;

— я всегда делаю то, что хочет он, даже если мне самому этого не хочется.

Приготовьтесь отслеживать нежелательные рефлексы «слабого», а потом отговаривайте себя от подсказываемых ими поступков. Со временем вы так привыкнете следить за своими реакциями, что будете легко подавлять их. Пока вы будете учиться контролировать чрезмерные реакции и рефлекторное поведение, ваши мысли обретут ясность, а порывы действовать, как «слабый», сойдут на нет.

8. Полюбите свое тело

Склонность не любить и критиковать собственное тело — это настолько свойственное западной культуре явление, что большинство даже не понимает, как оно вредно и как в то же время широко распространено.

В 2012 году были подведены итоги 57 разных исследований, которые велись в течение двадцати лет, и выяснилось, что между отношением к собственному телу и разнообразными проявлениями сексуального поведения существуют прочные связи: отношением к собственному телу определяется и возбуждение, и желание, и оргазм, и частота занятий сексом, и оценка самого себя как сексуального партнера.

Человек не будет полностью удовлетворен своей сексуальной жизнью, если не почувствует полной и безоговорочной удовлетворенности своим телом. Чтобы секс был чаще и лучше, нужно научиться любить свое тело.

Попробуйте раздеться — или снять хотя бы часть одежды — и рассмотреть свое тело в зеркало. Записывайте все, что видите и что вам нравится. Разумеется, первым делом ваш мозг наполнится самокритикой и отвращением, которые копились там долгие годы. Не забывайте, что в день, когда вы появились на свет, ваше тело всех вокруг привело в восторг, вас любили безусловно и безоговорочно. Сегодня это можно повторить.

Пусть вся самокритика уйдет, перестаньте себя ругать, замечайте только то, что вам нравится. Делайте это упражнение снова и снова — хоть каждый день, если есть возможность.

Учитесь игнорировать приступы самокритики и негативные осуждающие мысли, фокусируйтесь на мыслях, выражающих сочувствие к себе. И постепенно вам станет проще ценить и любить свое тело, как оно того заслуживает, обращаться с ним уважительно и с любовью.

9. Еще меньше самокритики!

Мы постоянно критикуем себя: «Я такой глупый/толстый/ненормальный», «я неудачник», «я ни на что не способен». Но самокритика тесно связана с депрессией; а способствует ли депрессия гармонии в отношениях и улучшению сексуальной стороны вашей жизни? Нет, не способствует.

Нам необходимо научиться проявлять к себе сочувствие и понимание в любой ситуации: и когда мы успешны, и когда у нас что-то не получается. Для этого необходимо заглушить голос внутреннего критика и перестать себя оценивать.

Выполните следующее упражнение, помогающее повысить уровень сочувствия к себе.

1. Письменно опишите ситуацию, за которую вы себя критикуете и наказываете. Можно использовать любой пример, от сексуальных или романтических отношений (или отсутствия таковых) до событий на работе. Обязательно запишите все жесткие критические мысли, которые крутятся в вашей голове и не дают покоя.

2. В верхней части листа напишите имя своего близкого друга (подруги) и представьте, что это он (она) делится с вами проблемой, которую вы только что описали. Вообразите, что он просит вас о помощи, и запишите, что вы ему скажете. Старайтесь проявить максимум сочувствия и поддержки, сохранять спокойствие.

3. Теперь прочтите все советы. Они, конечно, не для друга, а для вас.

Короткий вывод из этого упражнения такой: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшему другу.

10. Развивайте сюжет

Вот пара идей, которые, по данным исследований, помогут «продвинуть сюжет» в отношениях, уже перешедших в фазу «жили долго и счастливо».

Стратегия 1: все, что ускоряет ваше сердцебиение. Старайтесь заниматься тем, что ускоряет сердечный ритм. Катайтесь на аттракционах, отправляйтесь в долгие пешие походы по диким местам, смотрите страшные фильмы, ходите на огромные концерты или политические митинги, часами спорьте о науке. Делайте все, что кажется вам захватывающим, все, что в буквальном смысле заставляет сердце биться чаще. Вы испытываете общее возбуждение, мозг замечает это возбуждение, замечает человека рядом с вами и думает: «Ага, кажется, с этим человеком действительно интересно!»

Стратегия 2: осмысленные препятствия. Чтобы укрепить вашу связь и углубить контакт, ищите новых ощущений и возможность вместе преодолевать осмысленные препятствия. Разыграйте сексуальную фантазию, которую давно хотели попробовать, но не находили в себе храбрости. Включите свет — не для того чтобы устроить представление, а чтобы открыть глаза и посмотреть друг другу в лицо. Налаживайте контакт. Рискните и погрузитесь в доверие. Поставьте перед собой некую важную цель, для достижения которой придется прикладывать усилия вам обоим как паре.

Видео (кликните для воспроизведения).

По материалам книг «Размножение в неволе», «Парадокс страсти» и «Как хочет женщина».

Источники


  1. Лопатина, А. Беседы и сказки о семье. 33 беседы по семейному воспитанию в школе и дома / А. Лопатина, М. Скребцова. — М.: Философская Книга, 2015. — 176 c.

  2. Калинина, Р. Р. Введение в психологию семейных отношений: моногр. / Р.Р. Калинина. — М.: Речь, 2011. — 352 c.

  3. Муратов, С.А. Встречная исповедь. Психология общения с документальным героем. Учебное пособие для вузов / С.А. Муратов. — М.: Юрайт, 2018. — 279 c.
  4. Кинг, Д. Любовница, подруга и жена. Психология супружества / Д. Кинг. — М.: ФАИР-ПРЕСС, Информпресс+, 2014. — 384 c.
    Как освежить отношения
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here