Как построить счастливые отношения

Сегодня предлагаем обсудить тему: "Как построить счастливые отношения" и понять ее актуальность. Предлагаем всестороннее обсуждение тематики и методологии.

Как построить счастливые отношения на всю жизнь? 5 правил

Каждый из нас в глубине души стремиться к понятию «идеальная пара»,все хотят гармонии со своей второй половинкой, но не все готовы за это бороться.

Ведь над этим нужно каждый день работать… Каждый из нас индивидуален,и это нужно учитывать в отношении к своему партнеру. У каждого есть свои интересы, и в идеале чтоб эти интересы имели точки пересечения с интересами партнера. Формула на первый взгляд, проста: для того, чтобы быть идеальной парой, надо ею стать. Критерием идеальной пары будет сумма показателей качества отношений между двумя людьми. Но по каким показателям можно судить о высоком качестве отношений?

Во-первых, чувственная сторона отношений

В том, что любые хорошие отношения держатся на любви, нет ничего нового. Если вы влюблены по-настоящему, и вас любят, то у вас есть все
шансы создать хорошие отношения. Хотя, нам всегда кажется, что мы влюблены по-настоящему. Тогда можно утверждать, что у нас всегда есть
шанс создать хорошие крепкие отношения, радующие как двоих, так и окружающих.

Мы советуем проанализировать для самих себя опыт отношений ваших друзей, вспомнить тех, чьи отношения, на ваш взгляд, держатся на
любви. Такие пары часто бывают на подсознательном и интуитивном сознании примером для создания своих отношений. Копировать лучшее в
чужих отношениях, примерять на себя приемлемые для вас образцы поведения – в этом нет ничего плохого, мы вправе использовать тот опыт,
который пережит нами и важными для вас людьми. Тем более, в ваших отношениях приживется лишь то, что устроит вас обоих.
Вообще, не жалейте время для анализа того, что происходит в ваших отношениях. К тому же, хочется подчеркнуть важность анализа не только
проблемных ситуаций, но и счастливых моментов. Ничего не происходит без причины. Если вам удалось не поссориться при очевидных обстоятельствах приближающейся ссоры, обязательно чуть позже поймите для себя, проговорите с близким человеком, благодаря чему удалось сдержать отрицательные эмоции и не наговорить друг другу обидных слов. Если каждый из вас в отношениях будет понимать, что может способствовать креплению ваших отношений, это сделает ваши отношения богаче и ярче.

Во-вторых, искренность и откровенность

Не ссориться по мелочам – важное умение в отношениях. Хорошая, идеальная пара должна безупречно владеть искусством компромисса. Однако в отношениях, безусловно, будут возникать столкновения мнений, несогласия, непонимания. «Не ссориться» – это не означает копить в себе
всё то, что вас не устраивает. Важно приучить себя говорить правду – и себе, и любимому человеку. Если вас что-то угнетает, раздражает (бывает
и такое), обижает, расстраивает, не нравится, обязательно найдите способ выразить это своему близкому человеку. Однако нужно также себя
приучить с первого дня ваших отношений беречь отрицательные эмоции только для разговора тет-а-тет.

Что может быть проще, кажется, на первый взгляд, не выносить сор из избы. Но ссориться при всех – при детях, при знакомых, при родителях –
в некоторых семьях, отношениях считается делом привычным. Многие считают необходимым сразу высказывать свое недовольство чем-то,
несмотря на многочисленных зрителей. С психологической точки зрения, это правильно – по факту случившегося обсуждать, решать внутренние
противоречия. Мы рекомендуем взять за правило, выяснять, прояснять конфликтные ситуации между собой только наедине. Люди,
которые считают свои отношения зрелыми, взрослыми и серьезными, никогда не позволят себе отчитывать друг друга в присутствии кого-то. Также старайтесь не использовать даже наедине при прояснении ситуации излюбленные слова «всегда, «никогда» и т.д. Когда мы тонем в ссоре в
этих обобщениях, это обижает, задевает другого, такая ссора дольше держится в памяти, прокручиваются именно эти фразы. А ведь это не так
трудно, если вы недовольны сегодняшним поступком мужа или жены, то скажите об этом, не вспоминая давнишние ссоры, споры, поступки или
слова.

Старайтесь не копить плохое настроение, не сдерживать свое недовольство – научитесь говорить о том, что для вас важно, по факту происходящего.
Чем меньше мы оставляем внутренних обид, тем свободнее им дышится рядом друг с другом. А если не получается выплеснуть негативные эмоции или
просто не удается объяснить причину вашей обиды, то просто научитесь прощать дуг друга.

Не бойтесь разницы интересов

В идеальных отношениях люди не боятся разницы интересов и взглядов. Можно любить разные марки чая, кофе, разные виды спорта, смотреть
разные фильмы, восхищаться не одними и теми же писателями и книгами. Важнее всего проявлять интерес к увлечениям, пристрастиям другого.
Искренне интересоваться жизнью друг друга – это тоже искусство, которому нужно себя обучать.

Согласитесь, если вашего молодого человека впечатлила какая-то книга, вам, даже если она не понравится, будет интересным разобраться, понять, что именно могло зацепить, вдохновить близкого вам человека. Через увлечения друг друга мы можем более тонко порой понять другого. Сам о себе человек порой может рассказать меньше, тем те книги, фильмы, которые он любит. Не каждая девушка фанатично относится к футболу, но вместе сходить на стадион и посмотреть матч, даже около телевизора есть фрукты и болеть за разные команды – может стать одним из возможных видов отдыха для двоих. По возможности старайтесь посещать выставки, концерты, театры вместе – после увиденного у вас будет возможность сравнить свое восприятие с восприятием близкого человека, свои впечатления от увиденного. Помните, что сила впечатления, разделённая с близким человеком, лишь умножает саму себя.

Совместное времяпровождение

Любящие друг друга люди стараются проводить свободное время вместе. Трудно представить, что такие люди постоянно планируют и проводят свой отпуск отдельно друг от друга. В хороших отношениях понятие «праздник» приходит в дом чаще установленного календарем порядка. В таких отношениях бывает практика создания своих собственных праздников. Создайте свой календарь семейных праздников. День вашего знакомства, день свадьбы, время первой совместной покупки, первого выезда за рубеж – эти даты могут быть в вашем календаре (для начала нужно просто запоминать или записывать ключевые даты, а спустя время выбрать те дни, которые вам хочется праздновать или как-то особенно проводить).

Введите семейный день, в который вы будете навещать родителей. Мы хотели бы напомнить, что хорошие отношения с человеком
предполагают и уважительное отношение к его родным. Вы можете не быть большими друзьями родителей жены или мужа, но ваше уважительное и доброжелательное отношение к ним укрепят вашу личную семью. Старайтесь вместе обедать или завтракать. Совместно делайте уборки, покупки. Не делите заботы по дому на женские и мужские. Займитесь домашними делами по настроению, по наличию свободного времени, по необходимости. Вместе планируйте необходимость ремонта, той или иной покупки, поездки и приглашений друзей в гости. Помните, совместный отдых также важен, как и совместно принятые решения, совместная подготовка к чему-либо, совместный поход на родительское собрание.

Уверенность в себе и отношениях

Насколько вы уверены в качестве и прочности ваших отношений, настолько вы свободно будете себя в них чувствовать. Даже если все идет не так как вы хотели, но никакая болезнь или сахарный диабет у детей 5-ти лет не может стать препятствием ваших отношений. Свобода внутри отношений дарит естественное поведение, без оглядки, яркую эмоциональность. В хороших отношениях два человека друг другу дарят чувство уверенности в завтрашнем дне. Человек не должен ежедневно бояться завтрашнего дня и пугающей неизвестности. Важным показателем качественных отношений является умение каждого оставаться самим собой, быть максимально верным себе в своих желаниях и стремлениях, не ограничивая свободу желаний и стремлений другого. Автор статьи понимает, что у каждого свое представление об идеальных отношениях. Однако, если материал статьи сделает ваши отношения чуть теплее и лучше, то это означает, что вы готовы расти вверх и уже находитесь на пути к идеальным отношениям.

Читайте так же:  Как перестать жить прошлым

5 шагов на пути к счастливым отношениям

Что мы называем отношениями? Каждый человек вкладывает свой смысл в это понятие. Для кого-то отношения – это страсти, приключения и страдания, а для кого-то спокойные будни рядом с любимым человеком. Но несмотря на разность мнений, каждый человек хочет чувствовать себя счастливым в отношениях.

На самом деле, все мы нуждаемся в отношениях. Мы не можем представить свою жизнь без любви и близкого человека, который будет надежной опорой в радости и в печали.

Человек чувствует себя счастливым, когда у него есть пара. Так устроен мир. Нам хорошо, когда рядом есть партнер, с которым мы можем поговорить, повеселиться, поплакать, ощутить глубину его внутреннего мира, почувствовать его поддержку, позаботиться о нем. Любовные отношения создают нам возможность самовыражаться и развиваться.

Когда человек теряет того, кого он любит, он переживает тяжелое чувство утраты. Чаще всего депрессии возникают именно по этой причине. Если связь между двумя людьми была длительной и крепкой, после расставания может возникнуть чувство, что утрачена какая-то важная часть себя.

Итак, что нужно делать, чтобы создать крепкие и счастливые отношения? В первую очередь, важно понять, что над отношениями нужно работать. Пущенная на самотек любовная связь в редких случаях приводит к браку на всю жизнь. Далее мы рассмотрим пять шагов, которые помогут укрепить отношения и сделать их более счастливыми.

Шаг первый: принятие ответственности

Чтобы быть счастливыми в отношениях, людям нужно научиться строить отношения, основанные на взаимной ответственности. Все наши усилия в основном зависят от того, видим ли мы себя, как причину всего происходящего в отношениях.

Многие ассоциируют слово ответственность с каким-то трудностями или ограничениями. На самом же деле это предоставляет нам большую свободу действий. Когда мы понимаем, что за все происходящее в нашей жизни ответственны только мы сами, мы не ждем, что в нашу жизнь придет хороший человек и все наладит. Это освобождает партнера от наших ожиданий. Кроме того, мы никого не виним в случае, когда что-то идет не так.

Почаще задавайте себе вопрос: «Что я такого делаю, что вокруг меня происходят такие вещи?». Если вам не нравятся действия партнера, не спешите сыпать обвинениями. Сначала подумайте, на какое ваше поведение последовала подобная его реакция.

И еще один важный момент. Научитесь принимать то, что с вами происходит. Когда человек много переживает из-за своих ошибок, ему становится горько. С каждой новой ошибкой горечи становится больше и больше. С таким балластом сложно двигаться дальше. Нужно научиться принимать свои и чужие ошибки и жить дальше с легким сердцем. Тогда в отношениях не будет лишнего негатива и тяжести.

Шаг второй: исправление некорректных установок

В жизни многое зависит от того, какими установками мы пользуемся и под властью каких стереотипов находимся. Многие установки мы получаем еще в детстве, и они не всегда являются конструктивными.

Если рассмотреть, почему люди лишают себя отношений, можно прийти к выводу, что причиной является неготовность к близости с другим человеком.

Поначалу может быть легко поддерживать контакт с человеком. Первые свидания, общение и повышенный интерес друг к другу. А когда отношения переходят на новый уровень и от вас требуется больше искренности и близости, вам становится страшно, и несознательно и вы начинаете разрушать эти отношения. К этому чаще всего приводят внутренние некорректные установки.

Поразмыслите, что пугает вас в серьезных отношениях? Какие ошибочные представления вами движут? Часто личная жизнь не складывается, потому что когда-то у человека сформировалась установка, что отношения – это боль. И теперь он сам не дает себе стать счастливым.

[2]

Часто внутренние установки настолько глубоко спрятаны, что человек не может их самостоятельно выявить. Тогда лучше обратиться к психологу и проработать свои проблемы с ним.

Шаг третий: избавление от боли предыдущих отношений

Редко у кого получается построить счастливые отношения с первого раза. До того как это получится, за плечами обычно имеются не совсем счастливые воспоминания о прошлых отношениях. Однако, прошлые отношения дают нам нечто ценное – опыт.

Рассмотрите свои прежние отношения. Что в них было такого болезненного, что вы решили тащить это с собой дальше? Часто люди на протяжении всей жизни не могут расстаться с этими неприятными переживаниями.

Научитесь относиться к прежним отношениям с пониманием и уважением. Рассмотрите свои чувства, связанные с прошлым. Подумайте, почему вы выбрали именно такую модель отношений? Была ли она комфортна для вас и вашего прежнего партнера? Что вам нравилось и что не нравилось в прошлых отношениях?

Ответы на эти вопросы помогут понять, что вы должны оставить в прошлом и больше к этому не возвращаться, а что вы можете сохранить в виде положительного опыта для новых отношений. А также следует учитывать, что у нас есть зона внутреннего комфорта, и мы не любим ее покидать. Но если мы хотим построить новую и эффективную модель отношений, нам придется периодически выдвигаться из этого комфорта.

Шаг четвертый: сотрудничество и умение договариваться

Партнер не всегда будет оправдывать наши ожидания, так как мнения близких людей часто не совпадают. Это может приводить к конфликтам и приносить страдания. Поэтому умение договариваться – это важная часть отношений. Тяжело плыть в одной лодке, когда каждый гребет в свою сторону.

Нужно научиться слышать своего партнера, понимать его желания и потребности. Не менее важно уметь четко формулировать свои желания и не бояться просить о помощи. При столкновении интересов в первую очередь нужно искать альтернативные варианты решения, чтобы интересы каждого из партнеров были учтены. Если найти такое решение не получается, каждый из вас должен быть готов уступить.

Каждый раз когда вам захочется добиться своего и «победить», подумайте, что для вас важнее в данный момент: доказать свою правоту или сохранить близость с любимым человеком. Когда оба партнёра готовы к взаимным уступкам и осознают себя сплочённой командой, они смогут преодолеть любые трудности.

Шаг пятый: искренность

Чтобы в отношениях были доверие и близость, партнеры должны быть искренними друг с другом. Открывать свою душу сложно. Особенно когда за плечами уже есть негативный опыт. Становится страшно, а вдруг не поймет или не сможет принять? Здесь важно перебороть свои страхи и открыться.

Читайте так же:  Как пережить расставание с любимым человеком

Эти шаги помогут построить новую и эффективную модель отношений, при которой вы будете знать, что вашей жизнью управляете именно вы, а не обстоятельства или другие люди. Сделайте свое будущее счастливым.

Если вы хотите привлечь в свою жизнь любовь и достойного мужчину, вам нужно привить себе привычку.

Иногда обращение родителей со своими детьми вызывает недоумение. Некоторые мамы.

В последнее время все чаще встречаются люди, которых можно отнести к двум группам: те, которые пытаются.

Измена мужчины – это самая распространенная причина ссор, расставаний и депрессивных состояний у женщин. Это.

В каждой человеческой личности имеются три составляющих: Взрослый, Ребенок и Родитель.

Часто конфликты между супругами возникают из-за непонимания различий в мужской и женской.

В большинстве современных семей воспитанием ребенка занимается мать. И часто именно мать не дает ребенку.

«Мне обидно» — эти слова произносил каждый человек. Обида чувствуется в области груди, она.

У одних людей детство вызывает добрые и теплые воспоминания. Другие же поскорее хотят забыть это.

Периоды разлада бывают в каждой паре. Казавшиеся ранее идеальными отношения, теперь полны непонимания и.

Многие проблемы появляются у человека из-за неэффективных моделей поведения в.

Отношения с деньгами у всех складываются по индивидуальному сценарию.

Что влияет на денежный поток и зависит ли его появление от человека? Деньги приходят в руки.

Проблема стрессового расстройства в рамках отношений «мать-дочь» стала исследоваться.

[1]

С детства каждому человеку прививают чувство стыда. Одним людям стыд не мешает успешно.

Кто такой мазохист? Это человек, потребности и желания которого с самого детства попираются. В результате.

Счастливые долгосрочные отношения. Как построить?

Существует целая индустрия, посвящённая знакомствам: различные быстрые свидания, приложения для смартфонов и компьютеров, тренинги, огромное количество видео на Ютьюбе, всевозможная литература на эту тему. У всей этой индустрии, этих источников информации есть один жирный минус — они базируются на манипуляциях, а не на том чтобы дать вам план как построить здоровые, счастливые, крепкие отношения в долгосрочной перспективе.

Основная ошибка, которую делают мужчины, желающие создать серьёзные, здоровые, счастливые отношения — это установка неверного акцента. И именно его эксплуатируют те самые тренинги, продавая вам то, что вы хотите слышать, а не то, что вам реально будет полезно в контексте вашего запроса. Люди не выберут политика, предлагающего непопулярные, но при этом объективно необходимые меры. Это общечеловеческая проблема — выбирать одну зефирку сейчас, а не две через 15 минут (гугли «Зефирный эксперимент»). Неправильную расстановку акцентов в отношениях нам внушают непрямо на глобальном культурном уровне.

Базируя свои отношения изначально на этом тезисе, люди знакомятся, выстраивают отношения, а потом удивляются почему эти отношения уходят в никуда. И тут я говорю не обязательно про расставания, а в целом про то, что энергия из них уходит, они становятся какими-то обезвоженными и построенными больше на привычке и должествованиях, чем на желании быть вместе. Исходя из моего опыта, здоровые, счастливые, долгосрочные мужско-женские отношения не могут быть построены на принципе «сначала продай, а потом как-нибудь выкрутишься», наоборот — «сначала реализуйся, раскрой себя, создай достойный продукт, которым сам будешь гордиться, а потом предлагай его». И история про то сможешь ты его продать или нет вторична, потому что только с таким покупателем, у тебя могут быть действительно счастливые, долгосрочные отношения. Просто нет других вариантов. Только в этом случае ты действительно сможешь найти себе те отношения, которыми ты сможешь гордиться, причём искренне , а не для лайков в социальной сети, попутно убеждая друзей и себя, что это именно те отношения, о которых ты мечтал.

Только с таким образом мышления у вас есть шанс построить долгосрочные, счастливые отношения. Не получится создать что-то большое, если вы мыслите не масштабно, если не готовы рисковать большими суммами. Повторюсь, большинство тренингов, литературы, авторы учат вас выстраивать отношения по принципу того, что лучше вам продаётся, что вам приятней слышать. Это маркетинговая игра на желании получить сразу и всё, ничего при этом не инвестируя. А это полностью тупиковый путь (гугли эксперимент «Вселенная-25»).

Удачи Вам! Здоровых и счастливых отношений!

Как построить счастливые отношения

Суть счастливых отношений – это умение оставаться собой и тотально доверительно общаться друг с другом. Почему это так важно? Попробуем сегодня в этом разобраться.

Суть близких отношений заключается не в том, чтобы всеми силами пытаться удерживать рядом с собой человека, бесконечно изменяя и переделывая себя. Суть поистине близких отношений в том, чтобы оставаться в них собой и раскрывать и развивать в себе все новые и новые грани без насилия над собой.

Но иногда случается так, что какой-то человек появляется в вашей жизни, смягчает ваши раны и облегчает вашу душевную боль. Рядом с этим человеком вы начинаете чувствовать себя лучше, он заботится о вас или и дает ту степень близости, в которой вы на данный момент нуждаетесь. Или принимает и видит вас такими, какими вас никогда не принимали и не видели родители. В-общем, какой-то человек в один прекрасный момент дает вам то, что вам очень надо и что сами себе вы дать не в состоянии.

И это вроде бы не так уж и плохо. Но проблема вся в том, что отношения с этим человеком становятся вдруг сверхценными. И тогда появляется зависимость, а затем вы перестаете чувствовать себя собой в этих отношениях, вы перестаете чувствовать себя свободными. Думаю, что каждый из вас хотя бы раз (а может далеко и не один раз) находился в таких отношениях и ориентировался на другого человека, подстраиваясь под него и пытаясь не испортить отношения и сохранить их. Потому что этот человек держал руку на какой-то вашей ране, которая от этого переставала кровоточить и меньше болела. И вы начали ориентироваться не на то, куда вам хочется двигаться, а на то, как удержать эту руку на этой ране. Одним словом, вы просто стояли не шевелясь, боясь почувствовать боль.

Как построить счастливые отношения. Для начала – быть Собой

В таких сверхценных отношениях люди впадают в зависимость и начинают подыгрывать своему «спасителю». И теряют свободу выбора, потому что она может привести их к боли. Ведь если вы вдруг шелохнетесь в сторону своих желаний, то возможно этот сверхценный человек не примет это и тогда вы потеряете его, и ваша рана вновь начнет болеть и кровоточить. И вы опять останетесь один на один со своей болью, грустью и проблемами. И тогда вы начинаете переживать и думать о том, как бы не сказать лишнего, как бы не обидеть, не расстроить, не разозлить, не сделать чего-то не того. Вы находитесь в постоянном напряжении и стремительно теряете свою свободу, свою уникальность, свою живость и спонтанность. И что происходит? Конечно же то, чего вы так боитесь.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Потому что тот человек чувствует ваши сдержанные эмоции, вашу зажатость, вашу «ненастоящесть». Он чувствует, что в вас нет легкости, нет творчества, и теряет к вам интерес. Потому что он тоже теряет ощущение свободы, так как вы начинаете его контролировать. И это вполне может привести к тому, чего вы так сильно боитесь – к расставанию. И оно становится еще более болезненным от того, что в глубине души вы его ожидали.
Читайте так же:  Отворот, чтобы быстрее разлюбить

Но, как ни странно, вместе с болью приходит облегчение от того, что можно снова быть собой и теперь не надо притворяться и бояться. И хорошо, если это послужит вам уроком, и в дальнейшем вы будете строить свои отношения по-другому. Но часто снова оказавшись в своей свободе люди опять готовы встретить кого-то, рядом с кем под влиянием страха потери они опять готовы потерять свое творческое начало. Такое хождение по кругу происходит со многими людьми.

И вы так и будете ходить по этому кругу и искать очередного «спасителя», пока не осознаете, что суть близких отношений не в том, чтобы найти кого-то и замереть с ним рядом, чтобы было не так больно жить. Что залечивать свои раны и заботиться о себе вы должны САМОСТОЯТЕЛЬНО, а не пытаться это сделать через другого человека. Тогда вы имеете возможность встретить человека как ЛИЧНОСТЬ, а не как какой-то удобный вам набор качеств.

Потому что в близких отношениях очень важно оставаться собой, даже если это может принести душевную боль. Потому что только так вы сможете открыто общаться и взаимодействовать с другим человеком. Важно не бояться быть уязвимыми, даже если вы точно не знаете, как другой человек на это отреагирует. Важно делать шаги по своему пути, даже если вы не уверены, что ваш близкий человек составит вам компанию. Важно в каждом дне быть не чуть более УДОБНЫМ, а чуть более НАСТОЯЩИМ.

И каждый день важно быть Творцом, а не Жертвой. Потому что невозможно одновременно быть и в состоянии Творца, и в состоянии Жертвы. А когда Вы — это не Вы, а какой-то другой удобный для кого-то человек, быть Творцом невозможно. И только вы выбираете кем вам быть и как вам проживать свою жизнь.

Как построить крепкие отношения? Качественно общаться

Что еще надо осознать? Что надо развивать степень свободы в отношениях, а не ограничивать. Да, в этом случае есть большой риск, что может быть одиноко и больно. Но есть и большой шанс, что произойдет настоящая близость и любовь. Когда без всяких манипуляций, напряжений и попыток с вашей стороны человек захочет быть с вами и пойдет с вами в одном направлении. Может случиться то, чего вы не сможете проконтролировать и спрогнозировать – настоящая любовь.

Когда вы не будете болезненно зависеть от другого человека, и он не будет казаться вам сверхценным и незаменимым, он будет просто любимым и ценным. Да, не единственным на всем белом свете, но ясно выбираемым вами каждый день. И тогда вам будет легко идти с этим человеком по жизни, потому что вы будете знать, что человек находится рядом с вами не потому что вы его контролируете и им манипулируете, а потому что он тоже желает этого каждый день.

И только тогда вы сможете понять, что такое настоящая близость. Где-то слышала фразу, что свой человек – это как дом родной. И вернуться по-настоящему «домой» — это значит вернуться в истинную искреннюю близость с другим. Потому что без легкости и открытости друг другу невозможно качественно общаться. А качество общения между человеком и человеком – это самый важный и ценный критерий совместной жизни. А как вы сможете открыто общаться, если вы боитесь быть собой, если боитесь боли, если боитесь потерять. Когда вы становитесь просто «маской» в том общении, в котором, наоборот, надо сбросить все маски.

Да, прекрасно, если люди понимают друг друга без слов. Но не менее прекрасно, когда вы словами умеете бережно сохранить слова другого. Если вы можете с интересом обсуждать друг с другом абсолютно все: от высоких и духовных тем до более простых и земных, то значит в ваших отношениях присутствует настоящая любовь. Потому что качество общения – это самое важное, так как все остальное – забота, доверие, внимание, и прочее – вытекает именно из открытого общения друг с другом. Но люди сегодня чаще умеют бросаться и убивать словами, нежели ими оживлять. И от такого общения в душах поселяется холод, от которого болеют дети, рушатся семьи, рано умирают старики.

Когда вы зависите от человека, боитесь сказать что-то лишнее, ваше качество общения на нуле. Потому что в настоящей близости вы сможете открыться другому также как себе: тотально доверительно, ровно и спокойно. Не поймите меня превратно. Я не призываю вас жить в режиме «я доверяю людям» и открываться всем. Я говорю об истинной близости между любящими людьми, которой просто не случится без качественного общения.

Когда вы можете просто прийти и сесть рядом с близким человеком, и он будет готов слышать вас. Когда вы сможете обмениваться мыслями (пусть и противоположными), при этом не цепляя друг друга и не усиливая боль. Когда своим общением вы оживляете друг друга, а не ставите высокие заборы между вашими душами. Ведь если вы своим общением не оживляете, а убиваете друг друга, то каждое утро вы просыпаетесь с маленькими ледышками обид в сердце. И с каждым днем таких ледышек становится все больше и больше…

А настоящая близость возможна только при бережном трепетном отношении. Когда вы признаете ценность другого человека как свою, и он делает то же самое. А для этого в отношениях важно быть собой и позволять другому быть другим. И не бояться открыто разговаривать обо всем, при этом бережно и трепетно относясь к душе другого человека. Это когда ваш дорогой человек говорит с вами, и вы слышите не только его слова, но и его душу. Для такого бережного отношения нужно просто принять решение.

И всегда помните, что если человек искренне любит вас, то он не будет ходить туда, где «складируются» ваши страдания. Он не будет в них тыкать и копаться, потому что ему будет больно так же, как вам. Потому что он будет чувствовать вас, как себя. Потому что он с вами не для того, чтобы приумножать ВАШИ общие страдания, а для того чтобы расширять ВАШЕ общее счастье.

Счастье каждый день осознанно выбирать друг друга, принимать друг друга, общаться друг с другом. А для этого очень важно быть самим собой в отношениях, быть открытым и честным. Истинно любящие люди не пытаются извлечь личных выгод из отношений. Истинно любящие люди думают о том, как они могут быть счастливы вместе с любимым человеком. Когда не для себя любимого все, а для ДВОИХ ВМЕСТЕ. Потому что при истинной близости эти двое давно уже ОДНО.

Это интересно: Секретная база знаний для женщин, которая содержит в себе более 30-ти часов бесплатного видео о том, как построить счастливые отношения с идеальным для вас партнером. Получить доступ к базе можно ЗДЕСЬ .

Читайте так же:  Отворот в спину, помогающий разлюбить человека

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

15 секретов счастливых отношений

Секреты счастливых отношений интересно узнать всем: и девушкам, которые еще не успели надеть подвенечное платье, и только вступившим в брак молодоженам, и даже парам со стажем супружеской жизни в двадцать лет.

Психологи проводят все новые и новые исследования, цель которых — узнать, как сделать отношения счастливыми, а семьи — крепкими. Но, несмотря на то, что очень многие девушки и молодые люди хотели бы иметь одного любимого на всю жизнь, уровень разводов в современном мире просто зашкаливает. Читайте советы от «Синьорины», и вы узнаете, в чем состоит залог счастливых отношений.

1. Решайте споры мирным путем

Даже если вы очень рассержены и хотите сказать своему любимому все, что о нем думаете, лучше остановиться и немного остыть. Иначе вы можете разрушить отношения одной колкой фразой, а в дальнейшем будете жалеть об этом, но исправить ничего уже будет нельзя. Далеко не все люди с легкостью прощают обиды.

Это в детстве мы можем сказать подруге «Забери свои слова обратно» и через полчаса уже играть вместе, как ни в чем не бывало. Во взрослой жизни все сложнее. Проще не произносить фраз, задевающих слабые места вашего любимого, чем потом долго добиваться прощения. Во время ссор и споров нужно знать тот предел, который переходить нельзя ни в коем случае.

2. Проводите вместе время интересно и «качественно»

Всегда находите время друг для друга, даже при самом напряженном графике и отсутствии отпуска. Причем, этот момент для состоявшихся пар важнее, чем для влюбленных, которые и так стараются каждую минуту быть рядом. А вот спустя несколько лет совместной жизни все общение начинает сводиться к бытовым вопросам: что купить к ужину, и в какой кружок отдать ребенка.

Безусловно, эти вопросы тоже важны, но общаясь только на бытовые темы, супруги очень скоро станут неинтересны друг другу. И даже во время совместного ужина пара может находиться рядом, и в то же время быть бесконечно далеко друг от друга. Не стоит забывать о совместных хобби и увлечениях. Если такого занятия пока нет, обязательно придумайте его. Пусть раз в неделю будет ваше, только ваше время, когда вы можете расслабиться и насладиться друг другом. А игнорирование партнера может ранить больнее, чем гнев и раздражение.

3. Помогайте друг другу расти

Но расти можно не только в профессии. Можно приобретать различные знания, с интересом заниматься хобби или волонтерской деятельностью. В конце концов, можно открыть свой бизнес. В каждом из этих направлений поддержка супруга (супруги) или просто любимого может оказаться бесценной. Ведь это так здорово, когда есть кому разделить вашу радость, отпраздновать вдвоем очередную победу. Замечательно, когда любимый вами гордится и вдохновляет достойно принять очередной вызов.

4. Доверяйте друг другу

Атмосфера доверия и безопасности — одно из необходимых условий счастливых отношений. Надежный спутник жизни, крепкое плечо, на которое можно опереться в трудной ситуации — не об этом ли мечтает каждая женщина? В свою очередь, нужно организовать уют и обеспечить комфорт для своего любимого мужчины.

5. Будьте верными и преданными

Истинная любовь и настоящая дружба неотделимы друг от друга. Настоящая любовь не ослабевает, даже если людей разделяют тысячи километров, а иногда даже становится сильнее. В счастливых отношениях верность является обязательным условием, иные варианты просто не рассматриваются.

Наверняка вы ждете верности от своего мужчины. Значит, и самой не стоит флиртовать со знакомыми парнями. Если вы любите друг друга, представители противоположного пола просто перестают для вас существовать. Зачем вам кто-то третий, если вам хорошо вместе настолько, что даже страшно, что эта сказка однажды закончится?

6. Любите и уважайте друг друга

Как бы банально это ни звучало, но именно любовь и уважение являются надежной основой счастливых и продолжительных взаимоотношений. Причем, об уважении часто забывают, надеясь, что достаточно и страстной влюбленности, которая будет держать мужчину и женщину вместе, позволяя создать счастливую семью.

На самом деле наивно ожидать, что ваша страсть через год будет такой же яркой, как это было в начале отношений. И в этот период при отсутствии более глубоких чувств есть большой риск разбежаться. Также важно отметить тот факт, что если мы не любим сами себя, то вряд ли нас будут любить и другие.

7. Поддерживайте друг друга в горе и в радости

Не стоит думать, что в поддержке нуждаются только слабые люди. Неправда! Даже у самого сильного человека бывают минуты, когда как воздух нужна поддержка и хочется услышать слова «У тебя все получится!» Даже успешный бизнесмен нуждается в одобрении своей половинки, хотя, возможно, он ни за что в этом не признается.

Мир может быть жестоким, и иногда только поддержка близких и любимых людей позволяет пережить период, когда все не ладится, складывается не так, как хотелось бы. Очень важно знать, что любимые будут доступны не только тогда, когда это удобно для них, но и в момент, когда это очень нужно нам. Вместе в счастье и в горе — это кредо любящих друг друга людей. Прислушайтесь к их мудрости.

8. Поймите: все отношения разные

Некоторые ошибки в отношениях с предыдущими парнями можно учесть в дальнейших взаимоотношениях. Однако, и здесь не все однозначно. Ведь характеры разных мужчин очень отличаются, и то, что нравилось вашему бывшему парню, далеко не всегда приведет в восторг вашего нынешнего любимого. Типично женские качества — гибкость и умение приспосабливаться к любимому, а также интуиция могут оказаться очень полезными.

9. Умейте слушать и … слышать

К сожалению, наши любимые не могут прочесть наши мысли, чтобы понять, что мы чувствуем в данный момент, что хотим и чего ожидаем от них. Разве не проще сказать о том, что вам нужно? При этом важно не забывать не только о своих потребностях, но и о нуждах своего любимого.

В современной суете мы можем слушать даже близких и дорогих нам людей вполуха, будучи погруженными в свои собственные мысли. Не забывайте, что нужно научиться не только слушать, но и слышать своего любимого.

10. Превратите недостатки в достоинства

В такие минуты нужно вспомнить, что недостатки есть у каждого без исключения человека. А что, если превратить их в достоинства? Муж обожает экономить, откладывая каждую копейку? Зато зимой вы поедете в Таиланд, и ваши подруги будут вам завидовать.

11. Работайте над вашими отношениями

Почаще задавайте себе вопросы: «Что я могу сделать сегодня, чтобы наши отношения стали ярче, теплее, ближе завтра?» «Как сделать жизнь моего любимого более счастливой?» Эффект от приложенных усилий вы можете увидеть далеко не сразу, но он будет!

12. Общие ценности важней общих интересов

Одинаковое отношение к семье, к детям, к религии гораздо важнее для по-настоящему счастливых отношений. А рыбалку вполне можно полюбить со временем. Или просто сварить уху из принесенных мужем карасей.

Читайте так же:  Приворот на пуп

13. Не вспоминайте старые обиды

Задача мудрой женщины — создавать семейную атмосферу, когда ее супругу будет хотеться поскорей вернуться к ней, любимой, а не бежать пить пиво с друзьями. Некоторые вещи прощать нельзя, и тогда отношения заканчиваются. К счастью, их не так много.

14. Будьте реалистичны в ожиданиях

Если ожидания партнеров будут реалистичными, если жена не будет требовать от мужа виллу на Багамах, а он от нее — стать похожей на его любимую Пенелопу Крус, это позволит избежать многих разочарований, ведущих к ссорам и разрыву.

Как создать счастливые отношения? (5 шагов)

Что такое отношения? Приключения, страдания, вулкан страстей или путешествие длиною в жизнь? Каждая женщина отвечает на этот вопрос по-своему, но важность отношений для счастья не станет отрицать никто.

В действительности отношения – это то, без чего мы жить не можем, они пропитывают нашу жизнь. Ребенок – родители, начальник – подчиненный, продавец – покупатель. куда бы мы ни пошли, чем бы ни занимались, мы везде находимся в отношениях с другими людьми или хотя бы с самим собой.

Мы счастливы, когда мы.

Хотя нет ничего важнее отношений родителей с детьми, партнерские отношения и слово «счастье» неразрывны, так устроена Вселенная.

Мы переживаем ощущение счастья только тогда, когда мы в паре с кем-то, когда мы можем с кем-то поговорить, почувствовать мир другого человека, можем рискнуть, пошутить, побаловать; партнерские отношения создают такое пространство, где мы можем самовыражаться и развиваться на 100 процентов.

Психологи заметили, и это уже аксиома: когда уходит один партнер – это самая большая потеря, больше всего депрессий возникает именно на этом фоне. Когда отношения уходят, мы очень переживаем именно потому, что разорвана очень глубокая связь, возникает ощущение, что мы потеряли свою половинку. Как быть счастливой?

Шаг №1 – принять ответственность

Для того чтобы стать счастливыми в жизни и избежать трагедий, нам необходимо учиться строить любящие отношения.

И результаты этих усилий напрямую зависят от того, как часто мы будем принимать позицию: «Я причина всего происходящего в моих отношениях».

Слово «ответственность» часто ассоциируется с трудностями, ограничениями, но на самом деле это дает потрясающую свободу и силу действий. Когда мы считаем, что мы отвечаем за все, мы не ищем виноватого, не тратим на это силы, мы точно знаем, что сами можем что-то улучшить.

Нужно как можно чаще задавать себе внутренний вопрос: «Что я такого сделала, чтобы эта ситуация произошла?».

И запомните, надо смотреть на все с большим принятием. Если мы только переживаем, что много ошибались, у нас много горечи по этому поводу, нам становится сложно двигаться дальше. Мы должны преодолеть горечь и чувство вины и идти к тому, чтобы отношения стали легкими и приятными, а не причиняли страдания.

Шаг №2 – исправить ошибочные установки

Многое в нашей жизни, в том числе гармоничные отношения, зависит от того, какие установки мы себе берем, под властью каких стереотипов находимся.

Но стоит рассмотреть, почему люди избегают отношений, и вы поймете многое о себе! Все наши вопросы возникают только оттого, что внутри нас нет готовности к глубоким личным отношениям.

Если Вы легко входите в контакт, но потом Вам становится трудно его поддерживать, это говорит о том, что есть определенный страх, есть причины, по которым хочется избегать отношений. Все что вы получаете извне, – это отражение ваших внутренних знаний и установок.

Подумайте, что вас подтолкнуло избегать искренности в ваших отношениях и как избавиться от этих ошибочных представлений. Вполне возможно, что мы страдаем только потому, что когда-то давно решили, что отношения – это боль, и теперь сами не даем себе быть счастливыми. Все это нужно осознать, чтобы успешно уйти от той сложности, которую мы уже имеем.

Шаг №3 – избавиться от боли прежних отношений

У каждого из нас есть своя история, и для того чтобы построить отношения, мы проходим несколько ступенек. Рассмотрим прежние отношения, что в них было болезненного, почему мы решили, что это надо тащить с собой дальше? Ведь часто мы это делаем на протяжении всей жизни!

Мы будем идти от «боли» к тому, что бы было гораздо легче, радостнее. Я не предлагаю вам погружаться в эти чувства, мы будем это рассматривать. Надо рассмотреть прежние отношения с уважением и пониманием для внесения ясности: «почему именно такую модель отношений я для себя выбрала, что для меня в этом привлекательно, почему прямо сейчас я это имею?».

Скажу, что мы имеем только то, с чем внутренне согласны! У нас всегда есть внутренний комфорт, так как все это нам очень знакомо, выдвигаться из этого комфорта – нужны усилия. Если вы действительно хотите построить новую модель, более искреннюю, гармоничную, то для этого нужно двигаться, нужно будет идти!

Шаг №4 – научиться сотрудничать, договариваться с партнером

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с тем, что партнер не всегда оправдывает наши ожидания, что наши желания, мнения и цели могут не совпадать.

Это может причинить страдания, но для счастливой жизни нам просто необходимо научиться преодолевать разногласия, четко формулировать свои желания, высказывать их, слушать и слышать партнера. Когда двое готовы идти на взаимные уступки и осознают себя одной командой, любые невзгоды им по плечу!

Шаг №5 – построить искренние отношения

Как жить вдвоем? Как быть вдвоем рядом и не чувствовать ни опасности, ни тревоги, а быть расслабленным, быть доверяющим?

Как построить эти искренние отношения, что для этого делать, что говорить? Далее мы рассмотрим конкретные действия для достижения искренности и доверия в отношениях.

Все это – необходимые шаги для того, чтобы построить новую модель отношений и сделать эту модель своей нормальной жизнью, чтобы это было достижимо, легко и радостно, чтобы вы знали, что своей судьбой управляете вы, а не кто-то другой.

Ирина Удилова

Эксперт по семейным отношениям.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Автор книг «Секреты счастливых отношений», «Как сделать так, чтобы тебя полюбили».

Источники


  1. Калинина, Р. Р. Введение в психологию семейных отношений: моногр. / Р.Р. Калинина. — М.: Речь, 2011. — 352 c.

  2. Бахадори Ах уж эти супруги! Секрет счастливого брака / Бахадори. — М.: Диля, 2014. — 568 c.

  3. Жикаренцев, Владимир Движение Любви. Мужчина и Женщина / Владимир Жикаренцев. — М.: Эксмо, Валери СПД, 2016. — 192 c.
  4. Браун Дэни Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» / Браун Дэни. — М.: Астрель, 2012. — 288 c.
    Как построить счастливые отношения
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here